ગરમીમાં ત્વચા ની સમસ્યાઓના ઘરેલું ઉપચાર

ફાર્મસીના ઓઈન્ટમેન્ટ થી પહેલાં આપણા ઘરમાંજ રહેલા નાનકડા ઉપાયો અજમાવીએ તો સારું. આજે આપણે વાત કરીશું એવી 7 અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર, જે ગરમીમાં ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે અઢળક ફાયદા કરે છે.

ગરમીમાં ત્વચા ની સમસ્યાઓના ઘરેલું ઉપચાર

1. લીમડાનું પાણી – પ્રાકૃતિક દવાખાનું

ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

• 10–15 લીમડાના પાન લો

• 1 લીટર પાણીમાં ઉકાળો

• પાણી ઠંડું થવા દો અને પછી તેનાથી ચહેરો ધોઇ શકાય છે અથવા સ્નાન પણ કરી શકાય છે

• જો સમય હોય તો લીમડાના પાન ચમચીથી પેસ્ટ બનાવીને ફોડા કે ખંજવાળ પર લગાડો

2. દહીં અને મીઠો સૂકો લીમડો – ટાણાં માટે અદભૂત

રીત:

• 1 ચમચી દહીં લો

• તેમાં 1/2 ચમચી સૂકા લીમડાની પાવડર મિક્સ કરો

• ચહેરા પર લગાડો, 15 મિનિટ બાદ ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો

• આ પૅક સપ્તાહમાં 2 વખત લગાડો

3. ફેસ પેક – ચંદન + ગુલાબ જળ

રીત:

• 1 ચમચી ચંદન પાવડર લો

• 2 ચમચી ગુલાબ જળ ભેળવો

• ચહેરા પર લગાવી 20 મિનિટ રહેવા દો

• હળવા ગરમ પાણીથી ધોઈ લો

4. તુલસી પાન – દાદ અને લાલ ચાંપા માટે રામબાણ

રીત:

• 10 તુલસી પાન બારીક પીસો

• એમાં થોડું લીંબુ રસ ભેળવો

• તેને એફેક્ટેડ જગ્યા પર લગાડો

• રોજ સવારે અને રાતે લગાડો

5. ખીરાનું રસ – ત્વચાને શીતળતા

રીત:

• ખીરાને કિસી લો

• કપડાં વડે નચી તેનો રસ કાઢો

• કપાસ વડે ચહેરા અથવા ખંજવાળવાળી જગ્યાએ લગાડો

• દરરોજ સવાર-સાંજ ઉપયોગ કરો

6. એલોઅવેરા જેલ – ઘરેલું મોડર્ન ઉપાય

રીત:

• તાજું એલોઅવેરા જેલ કાઢો (કે માર્કેટથી pure aloe vera gel લો)

• તે ચહેરા પર સૂઈતી વખતે લગાવો

• આખી રાત રહેવા દો અને સવારે ધોઈ લો

• ખાસ કરીને ત્વચા કાળી થઈ રહી હોય ત્યારે શ્રેષ્ઠ

7. ઘઉં ના લોટનો સ્ક્રબ – ડેડ સ્કિન દૂર કરવા

રીત:

• 2 ચમચી ઘઉંનો લોટ

• તેમાં થોડું દૂધ અને મધ ભેળવો

• ફેસ સ્ક્રબ જેવો ઉપયોગ કરો

• 5 મિનિટ સુધી સ્ક્રબ કરી પાણીથી ધોઈ લો

🙋‍♀️ ખાસ ટિપ્સ – ગરમીમાં ત્વચા માટે "દિનચર્યાનું ધ્યાન"

1. વધુ પાણી પીવો – દરરોજ ઓછામાં ઓછી 2.5 લીટર

2. ધૂપથી બચો – બહાર જતા હોવ તો સ્કાર્ફ કે સનસ્ક્રીન જરૂરથી લગાવો

3. સાફ ટુવાલ અને પેડ લગાવો – પસીનાથી ત્વચા ઇન્ફેકશન થાય છે

4. ઓઈલી ફૂડ અને વધારે મીઠાઈ ટાળો – ત્વચા ચિકણી થાય છે

5. ત્વચાને દરરોજ સફાઈ આપો – સવારે અને રાત્રે કલીનઝર / પેક / જેલથી

ગરમીમાં ત્વચાની સમસ્યાઓ સામાન્ય છે, પણ જો સમયસર ઘરેલું ઉપચાર અપનાવવામાં આવે તો મોટી સમસ્યા પણ સહેલાઈથી દૂર થઈ શકે છે. લીમડું, તુલસી, એલોઅવેરા અને ખીરું – એ તો આપણા ઘરમાંજ હોય છે. બસ જરૂર છે સાચા અને નિયમિત ઉપયોગની.

તમે પણ આ ઉપાયો અજમાવો અને તમારી ત્વચાને બનાવો સ્વચ્છ, શીતળ અને ચમકદાર – એ પણ સંપૂર્ણ કુદરતી રીતે!